Themenbild Stressbewältigung

Snake – ein Stressbewältigungstraining für Jugendliche

Koordinierung von Beratung und Angeboten
für Gesunde Schulen in Thüringen

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Koordinierung von Beratung und Angeboten
für Gesunde Schulen in Thüringen
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Snake - ein Stressbewältigungstraining für Jugendliche


Stress nicht als Katastrophe erleben

Zielgruppe


  • Schüler*innen der 7.-9. Klassen
  • an allen Schularten umsetzbar

Laufzeit


  • seit 01.01.2016

Regionale Reichweite


  • Bundesweit

Projektbeschreibung


Unter dem Motto "Stress nicht als Katastrophe erleben" werden die Jugendlichen von ausgebildeten Fachkräften auf den Umgang mit zukünftigen Stresssituationen vorbereitet.

Dafür werden verschiedene Methoden zur Stressbewältigung auf altersgerechte Weise kombiniert. So lernen die Jugendlichen, typische Stress- oder auslösenden Situationen frühzeitig zu erkennen und aktuelle Belastungssituationen besser zu meistern.

Zielsetzung


Hauptziel:

  • Förderung von Stressbewältigungs-Kompetenzen

Teilziele:

  • negative Folgen von chronischen Stresserfahrungen vermeiden
  • Erlernen von verschiedenen Stressbewältigungs-Strategien
  • Förderung eines bewussten Umgangs mit Stresssituationen

Schulische Rahmenbedingungen


Zeit

  • 8 Doppelstunden (Unterrichtsstunden)

Räumlichkeiten

  • in den Räumlichkeiten der Schule

Personal

  • Kursleiter wird von der TK organisiert
  • Schule muss sich um Zeit- und Raumplanung kümmern

Materialien

  • wird von der TK organisiert und zur Verfügung gestellt

Anbieter

Techniker Krankenkasse

Ansprechpartner/in

Madlen Gelfert

Anschrift

Prager Straße 15 | 04103 Leipzig

Kontakt

(040) 46065103453
madlen.gelfert@tk.de

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