Themenbild Lehrergesundheit

Raus aus dem Stress

Koordinierung von Beratung und Angeboten
für Gesunde Schulen in Thüringen

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Koordinierung von Beratung und Angeboten
für Gesunde Schulen in Thüringen
Koordinierung von Beratung und Angeboten für Gesunde Schulen in Thüringen

Raus aus dem Stress - Ein Angebot für Schulpersonal


Individuelles Stresserleben und Stressbewältigung

Zielgruppe


  • Lehrer*innen sowie Erzieher*innen unabhängig von
    Schulform, Alter, Geschlecht oder Herkunft

Laufzeit


  • seit

Regionale Reichweite


  • thüringen- und sachsenweit bzw. auf Anfrage

Projektbeschreibung


Im Fokus des Seminars stehen das individuelle Stresserleben und die Stressbewältigung der teilnehmenden Lehrer*innen. Ziele sind eine individuelle Sensibilisierung für das eigene Stresserleben sowie das Kennenlernen und Erleben von Methoden und Strategien zur Entwicklung der individuellen Stressbewältigungskompetenz. Gleichzeitig werden organisatorische Rahmenbedingungen betrachtet sowie Anregungen und Empfehlungen erarbeitet.

Auch zielt das Seminar darauf ab, dass die Teilnehmenden auf Basis von Selbstreflexion die Entstehung, Bewältigung und Prävention von Stress bei Schüler*innen erkennen und darauf reagieren können.

Zielsetzung


Hauptziel:

  • Stress verstehen, erkennen, bewältigen und vermeiden

Teilziel:

  • Vermittlung von Handlungs- und Effektwissen zu Grundlagen der Entstehung, Ursachen, Bewältigung und Prävention psychischer Belastungen und Stress
  • Vermittlung stressreduzierender, psychoregulativer Verfahren zur Stressbewältigung und Ressourcenstärkung für den (Schul-) Alltag (akut und langfristig)
  • Erkennen individueller gesundheitsfördernder Ressourcen (Verhalten / Verhältnisse)

Schulische Rahmenbedingungen


Zeit

  • halbtags (5 UE) / ganztags (8 UE)

Räumlichkeiten

  • Klassenraum entsprechend der Gruppengröße, plus zusätzlichen Arbeitsraum

Personal

  • multiprofessionell aufgestelltes Fachpersonal der FAW gGmbH (z.B. Sozialpädagogen; Psychologen; Sportwissenschaftler; Disability Manager (CDMP), Rehabilitationsfachkräfte)

Materialien

  • Stromanschluss, Tafel oder Whiteboard, Flipchart, Pin- oder Magnetwände, nach
    Möglichkeit Beamer und geeignete Projektionsfläche
  • weiteres Material wird vom Trainer mitgebracht

Anbieter

Fortbildungsakademie der Wirtschaft (FAW) gGmbH

Ansprechpartner/in

Saskia Baumgärtel

Anschrift

Spitzweidenweg 30 | 07743 Jena

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