Themenbild Lehrergesundheit

Entspannung für Pädagogen

Koordinierung von Beratung und Angeboten
für Gesunde Schulen in Thüringen

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Koordinierung von Beratung und Angeboten
für Gesunde Schulen in Thüringen
Koordinierung von Beratung und Angeboten für Gesunde Schulen in Thüringen

Entspannung für Pädagogen


Entspannungsverfahren und Achtsamkeitstraining

Zielgruppe


  • Pädagogen*innen und weitere Arbeitskräfte an Schulen

Laufzeit


  • seit

Regionale Reichweite


  • Bundesweit

Projektbeschreibung


Je nach Wunsch und Notwendigkeit erlernen die Teilnehmer ein wissenschaftlich anerkanntes Entspannungsverfahren (autogenes Training oder progressive Muskelentspannung) oder absolvieren ein Achtsamkeitstraining, bei dem die ganzheitliche Balance von Körper, Geist und Seele mit Hilfe von Meditation erlernt wird.

Zielsetzung


Hauptziel:

  • Stärkung der Pädagogengesundheit zum verbesserten Umgang mit Krisensituationen bzw. den täglichen Herausforderungen des Berufes

    Schulische Rahmenbedingungen


    Zeit

    • 8 mal 60 - 90 Minuten wöchentlich

    Räumlichkeiten

    • ein größerer Raum in dem Matten ausgelegt werden können

    Personal

    • kein weiteres Personal notwendig

    Materialien

    • Matten, Decken und Kissen, die individuell mitgebracht werden können

    Anbieter

    Gesundheitspraxis Vespa

    Ansprechpartner/in

    Andrea Silz

    Anschrift

    Lauchagrundstraße 10 | 99891 Bad Tabarz

    Kontakt

    (036259) 749959
    kontakt@praxis-vespa.de

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    KOBAGS – so funktioniert's


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